総合ゼミ

Synthetic Seminar

専門基礎科目（専門関連科目）

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看護学部

4年

ANNBN4MCA1

2.00単位

講義 (Lecture)

2024年度前期

柴田 真志

看護学部

日本語

目標3

授業終了後・研究室

masashi_shibata@cnas.u-hyogo.ac.jp

2◎／3◎／8〇

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1-1◎／1-2◎／4-2◎

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運動不足は、多くの慢性疾患のリスクファクターであると同時に「からだ」のアライメント（姿勢）自体を崩していきます。言い換えると「美しく強いからだ」を手に入れることは、慢性疾患のリスクを低減し、人生を健やかに生きることにつながります。本総合ゼミでは、各種エクササイズを機能解剖学的に理解し、生体にどのような適応が生じるのか、測定・評価を通じて明らかにしていきます。また、実際に得られたデータの統計処理やグラフを用いたプレゼンテーションの方法を学び、学術的に活用できることを目指します。
到達目標は、他者の姿勢および動作を機能的に正しく評価できること、身体能力評価を行って改善点を見いだせること、データを統計学的に扱えること、問題点の発見とその解決法をプレゼンテーションできること、です。以上から、学術的根拠を持って「からだ」を評価し、具体的な介入を考えることができるようになる，ことが目標です。

自らの身体のデータ収集と汎用表計算ソフトウエアを用いた統計分析による身体の科学論
キーワード：アライメント，トレーニング，統計解析

第 １・２ 講
基礎データ収集：呼吸循環器系指標（最大酸素摂取量、安静時心拍数)、筋系指標（筋力、筋持久力）、アライメントや可動域の測定評価を行います。また、保健指導に活用できる活動量計を用いた日常生活に関する評価も実施します。

第 ３・４講
統計分析：２つのグループ間の比較から身体の問題点を見出す
機能解剖学的パートナーストレッチングで姿勢の改善を図る

第５・６講
統計分析：２変数の関連分析の実際
機能解剖学的に身体の動きを評価する：Functional Movement Screen

第７・８講
統計分析：比率の検定の実際
超短時間高強度インターバルトレーニングの実際

第9・１０講
統計分析：３つのグループ間の比較の実際
目的別レジスタンス運動の実際

第１１・１２・１３講
英語論文の読み方や文献批判能力を養います。
運動介入効果についてデータの収集・解析を行い、研究発表に活用できるプレゼンテーション技術について学びます。

第１４・１５講
プレゼンテーションを行い、研究発表に関する知識を学びます。

「美しく強いからだ」を手に入れるために、本授業時間以外にホームワークとして、からだへの働きかけを自ら考え、エクササイズ・トレーニングを実践します。様々なエクササイズを実践する際、どの筋群にどのように働きかけることが効果的であるのかについて、常に機能解剖学的理解を深めていきましょう。間違ったトレーニングは障害を引き起こしかねないので、正しい理解のもと実践しましょう。

健康づくりのための運動の科学（２年次「体力科学論」で使用したもの）

「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識」「スポーツ科学の基礎知識」（明石学術情報館にあり）

予習として，授業内で測定したデータのまとめやプレゼンテーション課題の作成（10h）．復習として，授業内で学んだエクササイズの習得の確認および統計分析方法の確認（10h）.

グループデスカッションおよびグループワークを行います．

講義目的・到達目標に記載する能力（知識・技能、思考力、判断力、表現力等）の到達度に応じて，S（90点以上），A（80点以上），B（70点以上），C（60点以上）による成績評価の上，単位を付与します。

授業内課題（80%）およびプレゼンテーション（20%）の成績により評価します。

課題について，授業内でフィードバックします．

データ収集・統計解析など積極的な授業参加を望みます。

該当しない