健康基礎実習４

Basic Exercise for Health 4

専門教育科目／教職課程科目

−

環境人間学部

3年

IA9993TCA5

1.0単位

実習 (Practical Training)

2024年度前期

内田 勇人

環境人間学部

日本語

目標3／目標4

オフィスアワー一覧表（ユニバーサルパスポートに掲示）を参照のこと

オフィスアワー一覧表（ユニバーサルパスポートに掲示）を参照のこと

5◎／1〇／4〇

ー

1-1◎／2-2〇

目標１:磨き続ける力／目標２:教え、寄り添う力／目標３:協働する力

【講義目的】武道の中の柔道を学ぶ上で、受け身、足技、腰技、抑え技について学ぶことは重要である。本実習では、技の修得を通して、柔道に対する伝統的な考え方、それに基づく行動の仕方、礼節を身につけ、相手を尊重する態度、安全に留意する態度に対する理解を深めることを目的とし、武道、柔道の概念やそれを取り巻く課題について論究する。あわせて、将来の指導者として、柔道を実施するにあたっての安全管理に対する知識を総合的に高める。
【到達目標】１）受け身、足技、腰技、抑え技の技術を修得すること、２）礼節、安全に対する知識、態度を理解し、指導できる技術を修得すること、である。

サブタイトル：伝統文化としての柔道を理解するための基本的知識を身につけるための武道論
キーワード：柔道、伝統、文化、武道

柔道は柔術から発展したものであり、明治15年に嘉納治五郎によって創始された。日本が発祥の地である柔道は、オリンピックの正式種目になるとともに、世界の柔道として発展・拡大してきた。本演習では、柔道の技術はもちろんのこと、柔道にみられる武道の精神性についても講述する。
　１．授業の進め方等の説明
　２．柔道の歴史
　３．柔道の歴史技術内容（受身、技）
　４．受身の練習：前回り
　５．受身の練習：横、後ろ
　６．手技：背負投げ、一本背負投
　７．手技：体落
　８．腰技：大腰
　９．腰技：浮腰、払腰
１０．足技：小外刈、小外掛
１１．足技：大外刈、大内刈
１２．足技：内股、内股返
１３．既習技を使っての自由練習
１４．既習技を使っての試合
１５．まとめと評価（到達度の確認）
定期試験

※パソコン等の利用：教科書に該当する授業資料は、PDFにて配布する。授業時においては、適宜パソコンやタブレット等の機器を用いて、PDFを参照することができる。
※生成系AIの利用：この授業においては生成AIの利用を予定していないが、学生が利用する場合には参考文献が実在するかなど事実確認を必ず行うこと。

特に指定しない。適宜資料を配布する。

橋本敏明、柏崎克彦共著：柔道・特装版、ベースボールマガジン社。（学術情報館にあり）

【予習】授業に際して指示するテキスト、ビデオ教材の部分を事前読み込み（20ｈ）
【復習】講義内容の理解を深め定着させるためにテキスト、ビデオ教材を読み直し（10ｈ）

採用しない。

成績評価の基準
　柔道の技術、指導法を理解し、受け身、足技、腰技、抑え技の技術を修得した者については、講義目的・到達目標に記載する能力（知識・技能、思考力、判断力、表現力等）の到達度に基づき、S（90点以上）、Ａ（80点以上）、B（70点以上）、C（60点以上）による成績評価のうえ、単位を付与する。
成績評価の方法
　レポート20％、技術到達度80％を基準として、受講態度（積極的な質問等）を含めて総合的に評価する。

レポートは、優れた内容のものを講義の中で紹介しながら講評する。定期試験は、授業の中で個別に講評する。

・履修にあたっては、十分に筋力、持久力を身につけて演習に出席してください。
・柔道競技で頻発する怪我とその予防法について学習しておいてください。

該当しない。

特になし。
※本学の配布資料等を参照してください。