Foundations of Health Exercise 3

Course Title

Course Title in English

Foundations of Health Exercise 3

Course Type

Major Courses／Teacher training courses

−

Eligible Students

School of Human Science and Environment

Target Grade

2Year

Course Numbering Code

IA9992TCA5

Credits

1.00Credits

The course numbering code represents the faculty managing the subject, the department of the target students, and the education category (liberal arts / specialized course). For detailed information, please download the separate manual from the upper right 'question mark'.

Type of Class

実習 (Practical Training)

Eligible Year/Semester

Fall semester 2026

Instructor

森　寿仁

Affiliation

環境人間学部

Language of Instruction

Japanese

Related SDGs

3／4

Office Hours and Location

オフィスアワー一覧表(ユニバーサルパスポートに掲示)を参照のこと

Contact

オフィスアワー一覧表(ユニバーサルパスポートに掲示)を参照のこと

Corresponding Diploma Policy

A double circle indicates the most relevant DP number and a circle indicates the associated DP.

Corresponding Undergraduate School DP

4◎／2〇／3〇

Corresponding Graduate School DP

ー

Corresponding University-Wide DP

2-2◎／1-1〇

Academic Goals of Teacher Training Course

Ability to keep polishing／Ability to teach and lean on／Ability to collaborate

Course Objectives and Learning Outcome

【講義目的】
本講義は、「器械運動」としてマット運動を取り上げるとともに、「体つくり運動」としてなわとび、体ほぐしの運動、体力を高める運動を取り上げ、それぞれの学習のねらい、学習内容、学習計画の立て方及び技能、練習法、補助法を理論と実践を通して習得することを目的とする。

【到達目標】
本講義の到達目標は、1）基礎技術を実演できること、2）系統的な指導法を実践できること、3）自身が感じた動作のコツを他者に説明できること、である。

Subtitle and Keywords of the Class

サブタイトル：身体操作のコツを理解しよう
キーワード：ICT、身体操作、学び合い

Course Overview and Schedule

【授業内容】
マット運動における段階的な技術指導の方法について、１．技術の系統、２．技のポイント、３．指導のステップ、４．つまずきと解決のポイント、５．楽しみ方と技の発展、６．組み合わせ技の観点から学ぶ。また、なわとび運動、体つくり運動を理解し、各自が体つくり運動を考え、指導することにより指導力を身につけさせる。

【授業計画】
１．ガイダンス　本講義の目標や概要を説明する。
２．マット運動　(1)前転（前転・開脚前転・跳び前転・倒立前転・倒立前転・伸膝前転）
３．マット運動　(2)後転（開脚後転・伸膝後転後転・倒立後転）
４．マット運動　(3)倒立（壁倒立・補助倒立）
５．マット運動　(4)側転（川跳び側転・側転倒立回転・ロンダート・側方倒立回転跳び前ひねり）
６．マット運動　(5)はねおき（ネックスプリング・ヘッドスプリング）
７．マット運動　(6)前方倒立回転（前方ブリッジ・ハンドスプリング）
８．マット運動　(7)連続技（伸膝前転・側方倒立回転・倒立前転・伸膝後転・後転倒立・前方倒立回転）
９．マット運動　(8)連続技のテスト
10．マット運動　(9)プレゼンテーション
11．なわとび運動　(1)短縄跳び
12．なわとび運動　(2)大縄跳び
13．体つくり運動　(1)体ほぐしの運動
14．体つくり運動　(2)体力を高める運動
15．まとめと評価（到達度の確認）
※PCの利用：基本的に授業時間内に使用することはないが、プレゼンテーションの際に自身のPCを使用することは可能である。
※本科目は教職課程（保健体育）の必修科目である。

In-person/Remote Classification

In-person

Implementation Method and Remote Credit Limit Application

・対面授業のみ
・遠隔授業単位上限の適用を受けない

Uses of Generative AI

Limited permission for use

Precautions for using Generative AI

生成ＡＩの利用にあたっては『本学の教育における生成ＡＩの取扱いについて（学生向け）』の記載内容について留意すること。
この授業においては、以下の範囲において、生成ＡＩの利用を許可し、これ以外の範囲での利用は禁止する。生成ＡＩの利用については担当教員の指示に従うこと。教員が認める範囲を超えて生成ＡＩを利用したことが判明した場合は、単位を認定しない、又は認定を取り消すことがある。生成ＡＩの出力した内容について、事実関係の確認や出典・参考文献を確認・追記することが重要である。また、生成ＡＩによる出力結果をそのまま課題・レポートとして提出してはならない。
＜利用可の範囲＞
文献調査

Textbook

担当教員が必要に応じて配布する

References

日本体育大学体操競技研究室編：器械運動授業ノート，アイオーエム出版

Contents and Estimated Time for Pre- and Post- Learning (Preparation and Review)

【事前】実践内容に関する資料（動画資料含む）の確認（15h）、プレゼンテーションの準備（5h）
【事後】授業時の動画を確認し、自身の課題を把握するとともに、改善のためのトレーニング方法を考える（20h）

Contents of Active Learning

大型モニタに自身の動きが遅れて表示される遅延再生ソフトを用いて、自身で動きを確認できるようにする。スマートフォンおよびタブレットでの動画撮影や動画比較アプリケーションなどを用いて（授業内で適宜紹介）、受講生間で協力しながら課題を発見し、解決するための方法を考える。それらの実践知の共有のためのプレゼンテーションも行う

Grading Criteria and Methods

【成績評価の基準】
　マット運動、なわとび、体つくり運動の技術を理解・修得した上で、師範し、指導ができる者に単位を授与する。
　到達目標の到達度に応じてS（90点以上）、Ａ（80点以上）、B（70点以上）、C（60点以上）による成績評価のうえ、単位を付与する。

【成績評価の方法】
　課題到達度70％、プレゼンテーション30％を基準として評価する。

How to Disclose Assignments and Exam Results

【課題到達度】毎回の授業時において、個別の課題に対するフィードバックを行う
【プレゼンテーション】取り上げた運動課題に関するコツや注視点などを当該授業時にフィードバックするとともに、プレゼンテーションの方法や身体操作感覚に関する実践知（コツ）を受講生間で共有する

Precautions and Requirements for Course Registration

施設の関係上、履修者は15名とする。もしも定員を超過した場合にはランダム抽選で履修者を決定する。ただし、教職履修者は優先とする。なお、履修希望者が定員を若干名超える場合は、履修希望者全員の履修を認める場合もある。

Practical Education

該当しない

Remarks

体育館シューズを必要とする。

In cases where any differences arise between the English version and the original Japanese version, the Japanese version shall prevail as the official authoritative version.

Syllabus data