Foundations of Health Exercise 2

Foundations of Health Exercise 2

Major Courses／Teacher training courses

-

School of Human Science and Environment

2Year

IA9992TCA5

1.00Credits

実習 (Practical Training)

Spring semester 2026

(Spring semester)

福田　厚治

環境人間学部

Japanese

3／4

オフィスアワー一覧表（ユニバーサルパスポートに掲示）を参照のこと

オフィスアワー一覧表（ユニバーサルパスポートに掲示）を参照のこと

2◎／4〇

ー

1-1◎／2-2〇／4-2〇

Ability to keep polishing／Ability to teach and lean on／Ability to collaborate

運動を実践的に学び指導する上で，基礎技術を理論的に理解し，技能を身につけることは重要である．本授業はヒトの身体運動の基礎となる走・跳・投の種目から構成される「陸上競技」について，それらの基礎技術を習得するとともに指導法についても学習する．
本授業の到達目標は，1）ダイナミックな身体運動を行えること，2）各種目の基礎技術を習得し実施すること，2）「模範を示す能力」や「効果的な指導技能」の獲得に挑戦し実践できるようになること，である．

キーワード：　陸上競技，基礎理論の学修，技術の習得

本授業では各項目の基礎理論を解説したのち，その運動実践に取り組む形で進めていく．
当授業は実践的教育に該当する（すべての回において理論と実践を結びつけて行う）．

なお，当授業は保健体育の教職課程の必修科目である．

１．陸上競技の種目について（ルールと審判員の任務）
２．走動作について（基礎技術の習得）
３．中長距離走
４．短距離走：スタートダッシュ
５．短距離走：中間疾走，リレー
６．ハードル走：動きづくり
７．ハードル走：インターバルとクリアランス
８．ハードル走：スタートからフィニッシュまで
９．跳動作について（基礎技術の習得）
１０．走幅跳：助走、踏切動作
１１．走幅跳：空中・着地動作
１２．投動作について（基礎技術の習得）
１３．砲丸投、やり投
１４．走跳投各種目の計測の方法の習得
１５．まとめと評価（記録および技術の確認）

In-person

・対面授業のみ
・遠隔授業単位上限の適用を受けない

Limited permission for use

生成ＡＩの利用にあたっては『本学の教育における生成ＡＩの取扱いについて（学生向け）』の記載内容について留意すること。
生成ＡＩの利用については担当教員の指示に従うこと。
教員が認める範囲を超えて生成ＡＩを利用したことが判明した場合は、単位を認定しない、または認定を取り消すことがある。

プリント資料を配布予定

日本陸上競技連盟編集，陸上競技コーチングブック，大修館書店

【予習】次回対象部分の教材の事前確認（15ｈ）とそれに応じた身体的コンディションの確認・準備（5ｈ）
【復習】教材の読み直しおよび学習・実践内容の振り返り（10ｈ）

学生間でのディスカッションおよび相互に助言を行う。

成績評価の基準
陸上競技の基礎技術の理論的理解に取り組めた者、またその技術の習得に取り組めた者に単位を授与する。
講義目的・到達目標に記載する能力（知識，技能，指導力など）の到達度に応じて、S（90点以上）、Ａ（80 点以上）、B（70 点以上）、C（60 点以上）による成績評価のうえ、単位を付与する。


成績評価の方法
技術到達度（30％）、技術習得への取り組みの工夫（30％）を基準として、理論の理解（20％），指導法習得度（20％）を含めて総合的に評価する。

各授業時において、スポーツの競技特性および技術の実践を振り返り、講評を行う。実践状況に応じて個別にコメントを行う。

施設・設備等の関係で受講者数は15名程度までとし、教職履修者を優先する（履修希望者数によっては抽選となる場合がある）。
1回目は時間割に記載された教室にてガイダンスを行う（更衣は不要。上記のとおり抽選となる場合があるので履修希望者は1回目授業に必ず出席すること）。
天候、各種目の習熟度等を考慮して、種目の実施順を変更することがある。
陸上競技（実技）の受講に相応しい服装，シューズを着用すること（雨天時など状況に応じて体育館で行うこともあるため、屋内用シューズも準備しておくこと）。
スポーツ実習科目であるため、実技内容への参加を重視する。自己の健康管理に注意し、体調（怪我含む）を整えて参加できるようにすること。

なお、欠席回数が全授業回数の3分の1以上となった場合は評価対象外とする。


・怪我・病気等で長期欠席となる場合は、メールもしくはユニパ上の「授業Q & A」に学籍番号、氏名を記入し連絡すること（通常の欠席は連絡不要）。
・ただし、怪我等で長期欠席や見学となった場合は、診断書もしくは病院の領収書（いずれもコピー可）などの提出を後日求める場合があります。
・本授業は実技が主となる科目ですので、授業実施時に教場で受講することができない場合、欠席扱いとなることを理解した上で受講してください。また、怪我等が理由であっても欠席や見学が長期もしくは多数あり実技内容への参加が十分と認められない場合は、成績評価の対象とならない場合があります。

プロスポーツチームなどでコーチ経験のある教員が，その経験を含めて科学的に解説しながら実践的に指導する。

担当教員は、陸上競技選手のパフォーマンスと身体運動との関係について研究を行っている。